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Neue Kurstermine ab Januar 2022 – MBSR 8-Wochenkurs

Mindfulness Based Stress Reduction – MBSR
Achtsamkeit-Kurs für EinsteigerInnen und Übende im ersten Quartal 2022

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Ist das was für Sie?

MBSR-Kurse sind keine psychotherapeutische oder medizinische Behandlung. Sie sollen Ihnen Übungen und Techniken zeigen, die zu einer besseren Stressbewältigung führen. Wenn Sie einige der folgenden Fragen mit Ja beantworten, könnte dieses Programm für Sie geeignet sein: Meine Gedanken drehen sich oft wie ein Karussell um immer die gleichen Probleme oder Aufgaben Ich kann abends nicht…

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MBSR-8-Wochenkurs

Mindfulness Based Stress Reduction, Kurs für EinsteigerInnen und Übende, Oktober-Dezember 2021