Am Samstag, dem 21.10.2023 veranstalte ich gemeinsam mit Sandra Samuel vom Lebensraum e.V. einen Nachmittag zum Kennenlernen, Vertiefen und gemeinsamen Erleben der Achtsamkeit. Es erwartet Sie geführte Meditation, „achtsamer“ Austausch und Gemütlichkeit. Kosten: Euro 15,-, Termin: 21.10.2023 15:00 – 18:00 UhrAnmeldung: lebensraum-e.v (at) gmx.de und Lydia (at) gudera8sam.de
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Kursbeginn verschoben
Auf mehrfachen Wunsch wurde der Beginn des MBSR-Kurses in diesem Herbst auf den 26.09.23 verschoben.
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MBSR-Zertifikat 2023
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Weiterbildung 2023
Workshop: Der Weg zur Quelle Anleitung und Begleitung durch: Sandra Samuel: Heilpraktikerin (Psychotherapie), Psychologische Beraterin (Ausbildung am Institut für Ausbildung in bildender Kunst und Kunsttherapie IBKK) Dr. Lydia Gudera: Achtsamkeitslehrerin, zertifizierte MBSR-Lehrerin, Achtsamkeits-Coach Wann: Samstag, 30.09.2023 von 14.00 -18.00 Uhr Wo: Raum für Achtsamkeit und Entwicklung, Hilligenstrasse 2, 44879 Bochum Anmeldung bei Lebensraum e.V. per Mail…
Mindful Based Stress Reduction Jeden Dienstag vom 26.09. bis zum 21.11.23, jeweils von 18.00 bis 20.30 Uhr. Achtsamkeitstag am Sonntag, 12.11.2023. TeilnehmerInnen: geeignet für Einsteiger und Übende Kursinhalt: Vorgespräch, 8 Kurstermine à 2,5 Stunden, ein Achtsamkeitstag in Stille Zeitraum: Dienstags, vom 26.09.2023 bis 21.11.2023 Achtsamkeitstag: Sonntag, 12.11.2023 Anmeldung: bis zum 24.09.2023 (per Telefon oder E-Mail)…
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Weiterbildung 2022
Panorama berichtete am 28.12.2022 von den Ergebnissen einer Umfrage zum Thema Vorsätze für 2023. Dabei wollten 67% aller befragten Stress vermeiden oder abbauen. https://www.zdf.de/nachrichten/panorama/umfrage-gute-vorsaetze-2023-100.html
Workshop: Wandeln im inneren Garten Anleitung und Begleitung durch: Sandra Samuel: Heilpraktikerin (Psychotherapie), Psychologische Beraterin (Ausbildung am Institut für Ausbildung in bildender Kunst und Kunsttherapie IBKK) Dr. Lydia Gudera: Achtsamkeitslehrerin, zertifizierte MBSR-Lehrerin, Achtsamkeits-Coach Wann: Samstag, 29.04.2023 von 14.00 -18.00 Uhr Wo: Raum für Achtsamkeit und Entwicklung, Hilligenstrasse 2, 44879 Bochum Anmeldung bei Lebensraum e.V. per Mail…
Neuer MBSR-8-Wochenkurs in 2023 Jeden Dienstag vom 31.01.2023 bis zum 21.03.2023, jeweils von 18.00 bis 20.30 Uhr. Achtsamkeitstag am 11.03.2023. TeilnehmerInnen: geeignet für Einsteiger und Übende Kursinhalt: Vorgespräch, 8 Kurstermine à 2,5 Stunden, ein Achtsamkeitstag in Stille Zeitraum: Dienstags, vom 31.01.2023 bis 21.03.2023 Achtsamkeitstag: Samstag, 11.03.2023 Anmeldung: bis zum 24.01.2023 (per Telefon oder E-Mail) Kosten:…