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Aktuelles

Dienstagskurs April – Juni

Jeden Dienstag vom 26.04.2022 bis zum 14.06.2022, jeweils von 18.00 bis 20.30 Uhr. Achtsamkeitstag am 11.06.2022

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Aktuelles Kurse Termine

März – Mai 2022 – MBSR-8-Wochenkurs

Vom 25.03. bis zum 20.05.2022 können Sie wieder jeden Freitag (ausgenommen Karfreitag) an einen MBSR-8-Wochenkurs in Bochum teilnehmen. Der Achtsamkeitstag findet am 07.05.2022 statt.

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Aktuelles

Frohes neues Jahr 2022

Liebe TeilnehmerInnen, liebe ehemalige TeilnehmerInnen, liebe Achtsamkeitsinteressierte, ich wünsche Ihnen ein frohes und achtsames Jahr 2022.

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Aktuelles Kurse MBSR

Infostunde zum Kurs Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Am 04.12.2021, 11:30 – 12:30 Uhr, Hilligenstraße 2, Bochum Linden veranstalte ich für Interessierte eine Infostunde zum Thema Stressbewältigung durch Achtsamkeit. Ich stelle Ihnen dabei auch die Inhalte eines MBSR-8-Wochen-Kurses

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Zertifikate

Weiterbildung

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Aktuelles

Neuer Kurs ab Januar

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Aktuelles Kurse Termine

Neue Kurstermine ab Januar 2022 – MBSR 8-Wochenkurs

Mindfulness Based Stress Reduction – MBSR
Achtsamkeit-Kurs für EinsteigerInnen und Übende im ersten Quartal 2022

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Aktuelles

Yoga-Kurse

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Aktuelles Raum für

Eröffnung in der Hilligenstr. 2

Bei Gitarrenmusik und bestem Wetter konnten am Sonnabend, d. 09.10.2021 Interessierte den Raum für Achtsamkeit und Entwicklung in der Hilligenstr. 2 im Herzen von Bochum-Linden kennenlernen und sich über das aktuelle Kursangebot informieren. Schon ab Mitte Oktober werden hier die ersten Achtsamkeitskurse und Yoga-Kurse angeboten. Dr. Lydia Gudera, Betreiberin und Initiatorin des neuen Studios, freute…

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Aktuelles Termine

Eröffnung

Einladung zur Eröffnung. Am 09.10.2021 eröffne ich den Raum für Achtsamkeit und Entwicklung.