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Aktuelles Retreats

Seit Mai 2024 assistiere ich bei einzelnen Retreats des Achtsamkeitsinstituts Ruhr. Sprechen Sie mich gern an, wenn Sie Fragen dazu haben.

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Zertifikate

Retreat 2023

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Aktuelles

Wandeln im inneren Garten

Workshop: Meditatives Malen Am Samstag, den 08.06.2024 findet der Mal-Workshop mit dem Leitthema „Wandeln im inneren Garten“ statt. Alle Materialien werden gestellt, Willkommen ist jede und jeder, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Leitung: Sandra Samuel, Heilpraktikerin (Psychotherapie) undDr. Lydia Gudera, Achtsamkeit-Coach, MBSR-Lehrerin Kosten: 42,- Euro inkl. Material Termin: 08.06.2024, 14:00 – 18:00 Uhr Ort: Raum für…

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Aktuelles

Achtsamkeits-Workshop

Sie möchten Techniken zur Achtsamkeit kennenlernen, üben oder vertiefen? In einem kompakten Workshop am Samstag, 11.05.2024 von 15.00 – 18.00 Uhr haben Sie in der freundlichen Atmosphäre Gelegenheit dazu. Anleitung Sandra Samuel, Heilpraktikerin (Psychotherapie)Dr. Lydia Gudera, Achtsamkeits-Coach (MBSR-Lehrerin) Termin Samstag, 11.05.2024 von 15:00 bis 18:00 Uhr Kosten 22,00 Euro Ort Raum für Achtsamkeit und Entwicklung Hilligenstr. 2,…

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Das unbekannte Land in mir

Workshop: Meditatives Malen Am Samstag, den 02.03.2024 findet der Mal-Workshop mit dem Leitthema „Das unbekannte Land in mir“ statt. Alle Materialien werden gestellt, Willkommen ist jede und jeder, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Leitung: Sandra Samuel, Heilpraktikerin (Psychotherapie) undDr. Lydia Gudera, Achtsamkeit-Coach, MBSR-Lehrerin Kosten: 42,- Euro inkl. Material Termin: 02.03.2024, 14:00 – 18:00 Uhr Ort: Raum…

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Aktuelles Kurse MBSR Termine

Neuer 8-Wochen-Kurs Beginn 2024

Neuer 8-Wochen-Kurs.
Beginn 2024.
Jeden Dienstag ab 09.01.2024, jeweils von 18.00 bis 20.30 Uhr. Achtsamkeitstag am 24.02.2024.

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Aktuelles Termine

Achtsamkeit-Nachmittag

Am Samstag, dem 21.10.2023 veranstalte ich gemeinsam mit Sandra Samuel vom Lebensraum e.V. einen Nachmittag zum Kennenlernen, Vertiefen und gemeinsamen Erleben der Achtsamkeit. Es erwartet Sie geführte Meditation, „achtsamer“ Austausch und Gemütlichkeit. Kosten: Euro 15,-, Termin: 21.10.2023 15:00 – 18:00 UhrAnmeldung: lebensraum-e.v (at) gmx.de und Lydia (at) gudera8sam.de

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Aktuelles

Kursbeginn verschoben

Auf mehrfachen Wunsch wurde der Beginn des MBSR-Kurses in diesem Herbst auf den 26.09.23 verschoben.

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Zertifikate

MBSR-Zertifikat 2023

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Zertifikate

Weiterbildung 2023