MBSR in Bochum-Linden

Achtsamkeit  – Mindfulness – bedeutet, dass wir unsere Gedanken, Gefühle, Umgebung und unseren Körper mit einem freundlichen, fürsorglichen aber wertfreien Blick betrachten.

Stressbewältigung durch Achtsamkeit

In kleinen Gruppen erlernen und üben Sie Techniken der Stressbewältigung durch Meditation und Selbstwahrnehmung.

Coaching für berufliche Entwicklung

Entwicklung und Veränderungen im beruflichen Umfeld erfordern neue Sicht – auf sich und andere.

Mehr Raum für Bochum-Linden

Mehr Raum für Achtsamkeit und Entwicklung, für TeilnehmerInnen, für Kooperationen, für Bochum-Linden.

Dienstagskurs April-Juni

Jeden Dienstag vom 26.04.2022 bis zum 14.06.2022, jeweils von 18.00 bis 20.30 Uhr. Achtsamkeitstag am 11.06.2022.

  • laufend

Freitagskurs März-Mai

Jeden Freitag (außer Karfreitag) vom 25.03.2022 bis zum 20.05.2022, jeweils von 17:30 bis 20:00 Uhr.
Achtsamkeitstag am 07.05.2022

  • verlegt
Freitagskurs Januar – März

Freitags vom 14.01.2022 bis zum 04.03.2022 von 17:30 Uhr bis 20:00 Uhr,
Achtsamkeitstag am 19.02.2022

  • beendet