Am 28.09.2024 findet der Workshop „Wandeln im inneren Garten“ von 14:00 – 18:00 Uhr statt. Alle Materialien werden gestellt, Willkommen ist jede und jeder, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Leitung:Sandra Samuel, Heilpraktikerin (Psychotherapie) undDr. Lydia Gudera, MBSR-Lehrerin und Coach Kosten:42,- Euro inkl. Material Termin:28.09.2024, 14:00 – 18:00 Uhr Ort:Raum für Achtsamkeit und Entwicklung,Dr.-C.-Otto-Straße 124 in 44879…
Kategorie: Aktuelles
Vom 24.09. – 12.11.2024, jeweils Dienstags zwischen 18:00 und 20:30 Uhr, findet der neue 8-wöchige MBSR-Kurs statt.
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Neu-Eröffnung
Am Samstag, den 31. August 2024 eröffne ich meinen neuen Praxisraum in der Dr.-C.-Otto-Straße 124 in 44879 Bochum. Herzlich eingeladen, die neuen Räumlichkeiten kennen zu lernen, sind alle, die ich in den drei Jahren in meinen Kursen oder beim Coaching begleiten durfte, alte und neue Kooperationspartner sowie alle Interessierten an Achtsamkeit. Zwischen 11:00 Uhr und…
Seit Mai 2024 assistiere ich bei einzelnen Retreats des Achtsamkeitsinstituts Ruhr. Sprechen Sie mich gern an, wenn Sie Fragen dazu haben.
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Wandeln im inneren Garten
Workshop: Meditatives Malen Am Samstag, den 08.06.2024 findet der Mal-Workshop mit dem Leitthema „Wandeln im inneren Garten“ statt. Alle Materialien werden gestellt, Willkommen ist jede und jeder, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Leitung: Sandra Samuel, Heilpraktikerin (Psychotherapie) undDr. Lydia Gudera, Achtsamkeit-Coach, MBSR-Lehrerin Kosten: 42,- Euro inkl. Material Termin: 08.06.2024, 14:00 – 18:00 Uhr Ort: Raum für…
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Achtsamkeits-Workshop
Sie möchten Techniken zur Achtsamkeit kennenlernen, üben oder vertiefen? In einem kompakten Workshop am Samstag, 11.05.2024 von 15.00 – 18.00 Uhr haben Sie in der freundlichen Atmosphäre Gelegenheit dazu. Anleitung Sandra Samuel, Heilpraktikerin (Psychotherapie)Dr. Lydia Gudera, Achtsamkeits-Coach (MBSR-Lehrerin) Termin Samstag, 11.05.2024 von 15:00 bis 18:00 Uhr Kosten 22,00 Euro Ort Raum für Achtsamkeit und Entwicklung Hilligenstr. 2,…
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Das unbekannte Land in mir
Workshop: Meditatives Malen Am Samstag, den 02.03.2024 findet der Mal-Workshop mit dem Leitthema „Das unbekannte Land in mir“ statt. Alle Materialien werden gestellt, Willkommen ist jede und jeder, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Leitung: Sandra Samuel, Heilpraktikerin (Psychotherapie) undDr. Lydia Gudera, Achtsamkeit-Coach, MBSR-Lehrerin Kosten: 42,- Euro inkl. Material Termin: 02.03.2024, 14:00 – 18:00 Uhr Ort: Raum…
Neuer 8-Wochen-Kurs.
Beginn 2024.
Jeden Dienstag ab 09.01.2024, jeweils von 18.00 bis 20.30 Uhr. Achtsamkeitstag am 24.02.2024.
Am Samstag, dem 21.10.2023 veranstalte ich gemeinsam mit Sandra Samuel vom Lebensraum e.V. einen Nachmittag zum Kennenlernen, Vertiefen und gemeinsamen Erleben der Achtsamkeit. Es erwartet Sie geführte Meditation, „achtsamer“ Austausch und Gemütlichkeit. Kosten: Euro 15,-, Termin: 21.10.2023 15:00 – 18:00 UhrAnmeldung: lebensraum-e.v (at) gmx.de und Lydia (at) gudera8sam.de
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Kursbeginn verschoben
Auf mehrfachen Wunsch wurde der Beginn des MBSR-Kurses in diesem Herbst auf den 26.09.23 verschoben.