Neuer MBSR-8-Wochenkurs in 2023 Jeden Dienstag vom 31.01.2023 bis zum 21.03.2023, jeweils von 18.00 bis 20.30 Uhr. Achtsamkeitstag am 11.03.2023. TeilnehmerInnen: geeignet für Einsteiger und Übende Kursinhalt: Vorgespräch, 8 Kurstermine à 2,5 Stunden, ein Achtsamkeitstag in Stille Zeitraum: Dienstags, vom 31.01.2023 bis 21.03.2023 Achtsamkeitstag: Samstag, 11.03.2023 Anmeldung: bis zum 24.01.2023 (per Telefon oder E-Mail) Kosten:…
Schlagwort: Achtsamkeit
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Neuer Kurs ab Januar
Mindfulness Based Stress Reduction – MBSR
Achtsamkeit-Kurs für EinsteigerInnen und Übende im ersten Quartal 2022
Einladung zur Eröffnung. Am 09.10.2021 eröffne ich den Raum für Achtsamkeit und Entwicklung.
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Ist das was für Sie?
MBSR-Kurse sind keine psychotherapeutische oder medizinische Behandlung. Sie sollen Ihnen Übungen und Techniken zeigen, die zu einer besseren Stressbewältigung führen. Wenn Sie einige der folgenden Fragen mit Ja beantworten, könnte dieses Programm für Sie geeignet sein: Meine Gedanken drehen sich oft wie ein Karussell um immer die gleichen Probleme oder Aufgaben Ich kann abends nicht…
Das Handelsblatt behandelt Stressbewältigung durch Achtsamkeit in seiner Ausgabe vom 21.06.2016, zu finden auch im Internet. Hier wird vor allem hervorgehoben, wie mit dem MBSR-Programm Burn-Out vermieden und Stress besser bewältigt werden kann.
Mindfulness Based Stress Reduction, Kurs für EinsteigerInnen und Übende, Oktober-Dezember 2021
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Ist das was für Sie?
Sie fühlen sich bei Ihrer gegenwärtigen Tätigkeit unter- oder überfordert? Die Arbeit wirkt sich (negativ) auf Ihr Privatleben aus? Die Dinge stagnieren; Sie reden seit Langem immer mal wieder über den Wunsch nach Veränderung? Sie sind bereit, etwas Neues auszuprobieren? Sie wollen Ihren Tagesablauf verändern? Sie wollen wieder mehr Lebensfreude und Selbstbestimmung erfahren? Sie bemerken,…
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Kosten Coaching
Kosten und Termine Für Einzelpersonen besteht das Angebot aus einem Paket von 8 Terminen. Dafür fallen Kosten in Höhe von 560 Euro (incl. MwSt.) an. Im Übrigen sind individuelle Vereinbarungen möglich. Wenn Sie ein Coaching wünschen, dann sprechen Sie mich gern an. Ich unterbreite Ihnen ein auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittenes Angebot.