Dr. Lydia GuderaÜbungen zum Kennenlernen und Vertiefen der Achtsamkeit. Wann: Samstag 26.10.2024, 15:00 – 18:00 Uhr Wo: Raum für Achtsamkeit und Entwicklung, Dr.-C.-Otto-Straße 124, 44879 Bochum Kosten:22,00 Euro inkl. Materialien Leitung:Dr. Lydia Gudera, Coach und Achtsamkeit-Lehrende (MBSR)Sandra Samuel, Heilpraktikerin (Psychotherapie) Anmeldung:lebensraum-e.V@gmx.de, Lebensraumes.wixsite.com/bochum
Vom 24.09. – 12.11.2024, jeweils Dienstags zwischen 18:00 und 20:30 Uhr, findet der neue 8-wöchige MBSR-Kurs statt.
Am Samstag, den 31. August 2024 eröffne ich meinen neuen Praxisraum in der Dr.-C.-Otto-Straße 124 in 44879 Bochum. Herzlich eingeladen, die neuen Räumlichkeiten kennen zu lernen, sind alle, die ich in den drei Jahren in meinen Kursen oder beim Coaching begleiten durfte, alte und neue Kooperationspartner sowie alle Interessierten an Achtsamkeit. Zwischen 11:00 Uhr und…
Vom 25.03. bis zum 20.05.2022 können Sie wieder jeden Freitag (ausgenommen Karfreitag) an einen MBSR-8-Wochenkurs in Bochum teilnehmen. Der Achtsamkeitstag findet am 07.05.2022 statt.
Liebe TeilnehmerInnen, liebe ehemalige TeilnehmerInnen, liebe Achtsamkeitsinteressierte, ich wünsche Ihnen ein frohes und achtsames Jahr 2022.
Am 04.12.2021, 11:30 – 12:30 Uhr, Hilligenstraße 2, Bochum Linden veranstalte ich für Interessierte eine Infostunde zum Thema Stressbewältigung durch Achtsamkeit. Ich stelle Ihnen dabei auch die Inhalte eines MBSR-8-Wochen-Kurses
Mindfulness Based Stress Reduction – MBSR
Achtsamkeit-Kurs für EinsteigerInnen und Übende im ersten Quartal 2022
Bei Gitarrenmusik und bestem Wetter konnten am Sonnabend, d. 09.10.2021 Interessierte den Raum für Achtsamkeit und Entwicklung in der Hilligenstr. 2 im Herzen von Bochum-Linden kennenlernen und sich über das aktuelle Kursangebot informieren. Schon ab Mitte Oktober werden hier die ersten Achtsamkeitskurse und Yoga-Kurse angeboten. Dr. Lydia Gudera, Betreiberin und Initiatorin des neuen Studios, freute…
Einladung zur Eröffnung. Am 09.10.2021 eröffne ich den Raum für Achtsamkeit und Entwicklung.
