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Mindful Based Stress Reduction

Neuer MBSR-8-Wochenkurs in 2023

Jeden Dienstag vom 31.01.2023 bis zum 21.03.2023, jeweils von 18.00 bis 20.30 Uhr. Achtsamkeitstag am 11.03.2023.

TeilnehmerInnen:

geeignet für Einsteiger und Übende

Kursinhalt:

Vorgespräch, 8 Kurstermine à 2,5 Stunden, ein Achtsamkeitstag in Stille

Zeitraum:

Dienstags, vom 31.01.2023 bis  21.03.2023

Achtsamkeitstag: Samstag, 11.03.2023

Anmeldung:

bis zum 24.01.2023 (per Telefon oder E-Mail)

Kosten:

280 Euro (incl. MwSt.) für Kursteilnahme, inkl. Handbuch und Übungen für Zuhause

Ort:

Raum für Achtsamkeit und Entwicklung, Hilligenstr. 2, 44879 Bochum

ÖPNV Linie 308/ 318 Haltestelle Südbad/ Großer Parkplatz hinter dem Haus

(Für den Fall, dass Termine wider Erwarten nicht in Präsenz durchgeführt werden können, treffen wir uns über Zoom.)

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