Mindfulness Based Stress Reduction – MBSR
Achtsamkeit-Kurs für EinsteigerInnen und Übende im ersten Quartal 2022
TeilnehmerInnen:
geeignet für Einsteiger und Übende, TeilnehmerInnenzahl begrenzt
Kursinhalt:
Vorgespräch, 8 Kurstermine à 2,5 Stunden, ein Achtsamkeitstag in Stille
Zeitraum:
Freitags vom 14.01.2022 bis zum 04.03.2022 von 17.30 Uhr bis 20.00 Uhr, Achtsamkeitstag am 19.02.2022
Anmeldung:
bis zum 02.01.2022 (per Telefon oder E-Mail)
Kosten:
280 Euro (incl. MwSt.) für Kursteilnahme, inkl. Handbuch und Übungen für Zuhause
Ort:
Raum für Achtsamkeit und Entwicklung, Hilligenstr. 2, 44879 Bochum
ÖPNV Linie 308/ 318 Haltestelle Südbad/ Großer Parkplatz hinter dem Haus
(Für den Fall, dass Termine wider Erwarten nicht in Präsenz durchgeführt werden können, treffen wir uns über Zoom.)