Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum. In diesem Raum liegt unsere Macht zur Wahl unserer Reaktion. In unserer Reaktion liegen unsere Entwicklung und unsere Freiheit.
Victor Frankl
Unsere Umwelt, egal ob berufliche oder private, verlangt ständige Anpassung von uns, gleichzeitig 100% iges „Funktionieren“ und das Erfüllen von unterschiedlichsten Erwartungen. In diesem Gemenge verlieren wir oft das Gefühl für uns selbst, unsere eigenen Ziele, Wünsche und Bedürfnisse.
Orientiert an dem Programm Mindfulness Based Stress Reduction begleite ich Sie im Coaching auf Ihrem Veränderungsprozess, damit Sie
- Ihre Verhaltensmuster erkennen und reflektieren,
- Ihre Stärken ausbauen,
- Ihre Aufmerksamkeit lenken,
- und selbstbestimmt Entscheidungen treffen können, für Veränderungen, die Sie sich wünschen.
Ich möchte Sie unterstützen, Ihre Freiheit und Ihre Entwicklungsmöglichkeiten zu erweitern.