Essverhalten wahrnehmen und achtsam verändern
In diesem Kurs lernst du dein bisheriges Essverhalten bewusster wahrzunehmen und durch Achtsamkeits-Übungen in deinem eigenen Tempo nachhaltig zu verändern.
Infoabend
Dienstag, 5.8.2025 von 19.00 – 20.00 Uhr (kostenlos)
Termine
Samstag, 27.09.2025 von 10.00 – 16.00 Uhr und
dienstags, 14.10., 28.10., 11.11., 25.11., 9.12.2025 jeweils von 19.15 – 21.15 Uhr
Ort
Raum für Achtsamkeit und Entwicklung
Dr.-C.-Otto-Str. 124, 44879 Bochum-Dahlhausen
Kosten
420,00 € – incl. Arbeitsmaterial
Leitung
Sandra Samuel, Heilpraktikerin (Psychotherapie)
Dr. Lydia Gudera, Achtsamkeits-Coach (MBSR-Lehrerin)
Anmeldung und Rückfragen
per Mail an: lebensraum-e.v@gmx.de
Flyer